Was ist dein Wunsch?Mehr Harmonie, Einklang und Wohlbefinden für Dich und Dein heranwachsendes Kind? Eine natürliche Geburt? Deine Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für Deinen Körper und Deine Seele. Aufgrund der natürlichen körperlichen Veränderungen benötigst Du mehr Mineralien, Spurenelemente und Vitamine. Die Auflockerung der Gewebsstrukturen Deines Körpers hat Folgen, Deine

Wirkungsvolle Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen: Rückenschmerzen ein Problem unserer Zeit. Immer mehr Menschen leiden unter Rückenproblemen. Auf Grund von Bewegungsmangel, als auch Dehnungsmangel, sowie Stress ist der Rücken stark belastet. Zudem wirkt die ungünstige Ernährung und der ungesunde Lebenswandel ebenfalls negativ auf das Wohlbefinden des Rückens. Einige Tipps dazu gab Franko