Stephanie

Stephanie




K U R Z P R O F I L

Für mich sind Sport und Bewegung nicht nur ein Hobby, sondern meine

Passion. Deshalb ist es seit meiner Jugend mein großer Wunsch beides

zu meiner Berufung zu machen. Mittlerweile trainiere ich seit mehr als

zehn Jahren verschiedene Altersgruppen in diversen Fitness-Studios,

Vereinen, physiotherapeutischen Praxen und rehabilitativen Zentren.

In den letzten vier Jahren habe ich mich auf die Körperarbeit,

insbesondere in den Bereichen Pilates und Yoga, spezialisiert.

Durch meine empathische und feinfühlige Art fällt es mir leicht mich in

meine Kunden*innen hineinzuversetzen und sie dort abzuholen, wo sie

geradestehen. Für mich steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt

meiner Arbeit. Deshalb ist es mir wichtig, mein Stundenbild sowohl auf

die körperliche, als auch die psychische Gesundheit meiner

Kunden*innen auszurichten. Körper, Seele und Geist sowie das

Lebensumfeld eines Menschen stehen im unmittelbaren

Zusammenhang und sollten immer Beachtung finden. Eine nachhaltige

und lebenslange Gesundheit erfordert Aufmerksamkeit und

Achtsamkeit. Deshalb ist auch das Feld der Entspannung sowie der

Aufbau eines positiven Mindsets unerlässlich.

Zu meiner holistischen Arbeit zählen auch die Betrachtung der

Ernährung und der Lebenseinstellung des Menschen.

S T U D I U M & A U S B I L D U N G

  • Studierte Sozialpädagogin mit einem musikalischen- und bewegungsorientierten Schwerpunkt (Bachelor of Arts an der FH Regensburg)
  • Tanz- und Bewegungspädagogin (Terramedus)
  • ausgebildete Tänzerin (Bühnentänzerin bei Danceworks)
  • Rehabiltationstrainerin (SBV)
  • Fitnesstrainerin A/B Lizenz (SWAV)
  • Kurstrainer mit verschiedenen Schwerpunkten (Pilates, Yoga, Workout, etc.)
  • ausgebildete Naturheilkundliche Beraterin mit Schwerpunkt Darmgesundheit, Vitalstoffe und Immunsystem (Deutsche Heilpraktikerschule)
  • Ayurveda Masseurin und Gesundheitscouch für Ayurveda