Stephanie

K U R Z P R O F I L
Für mich sind Sport und Bewegung nicht nur ein Hobby, sondern meine
Passion. Deshalb ist es seit meiner Jugend mein großer Wunsch beides
zu meiner Berufung zu machen. Mittlerweile trainiere ich seit mehr als
zehn Jahren verschiedene Altersgruppen in diversen Fitness-Studios,
Vereinen, physiotherapeutischen Praxen und rehabilitativen Zentren.
In den letzten vier Jahren habe ich mich auf die Körperarbeit,
insbesondere in den Bereichen Pilates und Yoga, spezialisiert.
Durch meine empathische und feinfühlige Art fällt es mir leicht mich in
meine Kunden*innen hineinzuversetzen und sie dort abzuholen, wo sie
geradestehen. Für mich steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt
meiner Arbeit. Deshalb ist es mir wichtig, mein Stundenbild sowohl auf
die körperliche, als auch die psychische Gesundheit meiner
Kunden*innen auszurichten. Körper, Seele und Geist sowie das
Lebensumfeld eines Menschen stehen im unmittelbaren
Zusammenhang und sollten immer Beachtung finden. Eine nachhaltige
und lebenslange Gesundheit erfordert Aufmerksamkeit und
Achtsamkeit. Deshalb ist auch das Feld der Entspannung sowie der
Aufbau eines positiven Mindsets unerlässlich.
Zu meiner holistischen Arbeit zählen auch die Betrachtung der
Ernährung und der Lebenseinstellung des Menschen.
S T U D I U M & A U S B I L D U N G
- Studierte Sozialpädagogin mit einem musikalischen- und bewegungsorientierten Schwerpunkt (Bachelor of Arts an der FH Regensburg)
- Tanz- und Bewegungspädagogin (Terramedus)
- ausgebildete Tänzerin (Bühnentänzerin bei Danceworks)
- Rehabiltationstrainerin (SBV)
- Fitnesstrainerin A/B Lizenz (SWAV)
- Kurstrainer mit verschiedenen Schwerpunkten (Pilates, Yoga, Workout, etc.)
- ausgebildete Naturheilkundliche Beraterin mit Schwerpunkt Darmgesundheit, Vitalstoffe und Immunsystem (Deutsche Heilpraktikerschule)
- Ayurveda Masseurin und Gesundheitscouch für Ayurveda