Yvis Motto im Leben ist

Ohne Heimat keine Reise.
Sie nutzt die Yogamatte, um zu sich selbst zu reisen, sich besser kennenzulernen und sich selbst eine gute Heimat zu sein. Sie führte viele Jahre ein On-Off Beziehung zum Yoga, aber sie hat begriffen, dass der Schlüssel zu einem gelassenen, zufriedenen Leben ihr eigener Körper ist, in dem Geschichten, Gefühle und Emotionen wohnen.

Yogalehrerausbildungen:

Sie lernte 2014 an der Wise Living Yoga Academy in Thailand bei einer indischen Yogalehrerin Hatha Yoga. Der Fokus lag auf den Yoga Sutras von Patanjali. Sie entdeckte viele Weisheiten, die ihr dabei halfen, mit dem Leben besser klarzukommen, mit Höhen und Tiefen, Abschieden und Ungewissheiten.

2016 entdeckte sie Element Yoga und machte eine zweite Yogalehrerausbildung bei Alexander Kröker. Bis heute hilft Element Yoga ihr dabei einen gesünderen Körper zu bekommen, zu sich zu stehen und sich zu trauen neue Wege zu gehen.

Unterricht:

Sie nutzt die fünft Elemente um Themen anzugehen.
Ihre Stunde „Ohne Heimat keine Reise“ z.B. kombiniert die Elemente Erde und Luft. Erde steht für Qualitäten wie Stabilität und Selbstsicherheit. Es ist die Basis für alles weitere. Luft steht für Qualitäten wie Zuversicht ins Leben und Offenheit. Sind wir uns selbst eine gute
Heimat, also stabil, können wir reisen ohne uns zu verlieren. Wir schaffen Platz für Neues in unserem Leben. Das können Beziehungen sein, Hobbies oder eine neue Aufgabe im Leben. Um Platz für Neues zu
schaffen braucht es auch das Element Wasser, es ist beweglich, es hilft beim Los- und Zulassen. Das Element Feuer hilft uns dabei unsere Ziele zu verfolgen. Raum verbindet. In ihren Yogastunden setzt Yvi gezielt Musik ein und eine Geschichte, die verbindet. Glück für sie ist, authentisch zu sein, Erfahrungen zu teilen und damit auch andere abzuholen. Das gelang ihr in der Vergangenheit gut.

Von 2017 bis 2018 reiste sie ein Jahr lang durch Asien zu den Conscious Communities. Einmal mehr machte sie die Erfahrung, dass zufrieden Reisen nur gelingen kann, wenn man einigermaßen bei sich ist und nicht vor etwas oder sich selbst fortläuft. Deswegen beginnt die Reise im Hier & Jetzt. Auch auf der Matte. Ihr guter Freund Indra, ein indonesischer Yogalehrer sagte zu ihr am Ende ihrer großen Reise: „Jede Reise, die du machst, ist dazu da zu dir nach Hause zu kommen.“